1.임신 4개월이 되면 입덧은 거의 끝이 납니다.
영양소를 골고루 먹고 우엉, 당근, 호박, 현미 등 섬유소가 많이 들어있는 음식으로 변비를 방지하고 철분 칼슘 생과일 섭취를 충분히 합니다. (멸치, 우유, 김, 과일 등)

2.패스트 푸드는 삼가하고 칼로리 조절에 유의해야 임신 비만 및 임신 중독을 피할 수 있습니다. 비만이나 염분과다 섭취는 임신 중독증을 유발할 수 있습니다.

3.입덧이 끝나면 식욕이 왕성해지므로 영양을 골고루 섭취하되 비만이 되지 않도록 주의하여야 합니다.

1. 일시적인 저혈압이 원이이 되어 어지럼증이 생길수 있으니 앉거나 누웠다가 일어날 때는 천천히 일어납니다.

2. 임신 초 중기에는 머리 아픈 증상이 심해집니다.
머리가 아플 때 약을 먹지말고 체조나 휴식을 취하여 기분 전환을 합니다.

3. 피부가 가려운 증상이 있을시 가볍게 샤워하고 임신중에는 땀을 많이 흘리게 되므로 미지근한 물로 자주 샤워합니다.