|
|
|
¿©ÀÚ°¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î´Ù´Â °ÍÀº ¾î¶»°Ô º¸¸é Æø·ÂÇàÀ§ ¶Ç´Â ½ÉÇÑ °æ¿ì »ìÀÎÇàÀ§¿Í ´Ù¸§ÀÌ ¾ø´Â ¿ë¼ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹üÁËÇàÀ§·Î º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ÇÐÀÚµµ ¸¹´Ù | |
|
ÀÓ»êºÎ°¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï °æ¿ì ÀӽŠÈÄ ´ã¹è¸¦ ÇDZ⠽ÃÀÛÇÑ °æ¿ìº¸´Ù ÀÌ¹Ì ÀӽŠÀüºÎÅÍ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ÀþÀº ¿©Àڵ鿡°Ô ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§µµ °è¼Ó ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸é ¾Æ±â¿¡°Ô ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î ´ã¹è¸¦ ´çÀå ²÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù°í ÇÏ¸é °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¿©ÀÚµéÀÌ "ÀÓ½ÅÇÏ°í ³ª¼ ²÷À¸¸é µÇÁö ¾Ê¾Æ¿ä?"¶ó°í ´ë´äÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¿µ±¹ÀÇ Á¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé ÀӽŠÀü¿¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°í ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ÀÌ¹Ì ´ë°³ ´ÏÄÚƾ Áßµ¶¿¡ °É·Á ÀÖ¾î ÀÓ½ÅÇÑ ÈÄ¿¡ ´ã¹è¸¦ ²÷À¸·Á Çصµ 65%¿¡¼´Â ´ã¹è¸¦ ²÷Áö ¸øÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¹Ì¸® ´ã¹è¸¦ ²÷Áö ¾ÊÀ¸¸é ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§´Â ÀÌ¹Ì ³Ê¹« ´Ê¾î ±× ¶§ °¡¼ ÈÄȸÇصµ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù.
´ÙÇàÈ÷ Å« Å»¾øÀÌ ¾Æ±â¸¦ ³º´Â´Ù°í Çصµ ¸¶À½ ³õÀ» ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î »ê¸ð°¡ ¸· Ãâ»êÇÑ ¾Æ±âÀÇ ¼Òº¯ ¼Ó¿¡¼ ´ã¹è ¶§¹®¿¡ »ý±ä ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» °ËÃâÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. Áï, ±× ¾Æ±â°¡ ¼ºÀåÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿©·¯ Áúȯ¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ³ô´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â »ê¸ðÀÇ Á¥ ¼Ó¿¡¼µµ ´ã¹èÀÇ ºÎ»ê¹°ÀÌ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖ¾î Á¥À» ÅëÇؼµµ ´ã¹èÀÇ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ¾Æ±â¿¡°Ô Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ ¾î¸Ó´Ï°¡ ÇÇ¿ì´Â ´ã¹è¿¬±â¸¦ °£Á¢ÀûÀ¸·Î È£ÈíÇÔÀ¸·Î¼ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ¾Æ±âÀÇ ¸ö¿¡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù. ¾Æ±âÀÇ ¸öÀº ¾ÆÁ÷ ÃæºÐÈ÷ ¹ßÀ°µÇÁö ¸øÇÏ¿© ´ë´ÜÈ÷ ºÎµå·´°í ¾àÇϹǷΠ¾î¸¥ÀÌ ´ã¹èÀÇ µ¶¼º¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °Íº¸´Ù ´õ¿í Å« ÇÇÇظ¦ ÀÔ°Ô µÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ºÎÀÎÀÌ ³ºÀº ¾Æ±â´Â ¸öÀÌ ¾àÇÏ°í, ¹ßÀ°ÀÌ ´ú µÇ¸ç, Çб³¿¡¼ÀÇ ¼ºÀûµµ ³ª»Û °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. |
Èí¿¬°ú À¯¾Æµ¹¿¬»çÁõÈıº
ÀÓ½ÅÁß¿¡ ÀÓ»êºÎ°¡ Èí¿¬ÇÏ¸é ±× ¾Æ±â°¡ À¯¾Æµ¹¿¬»ç ÁõÈıº(SIDS)À» ÀÏÀ¸Å³ À§Çèµµ°¡ 50%³ª Áõ°¡ÇÑ´Ù°í Ææ½Çº£´Ï¾ÆÁÖ¸³´ëÇÐ ¾à¸®ÇаúÀÇ Naeye ¹Ú»ç´Â ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Âµ¥, ÀÓºÎÀÇ Èí¿¬Àº žƿ¡°Ô »ê¼Ò°ø±ÞÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡ 4,000Á¾¿¡ À̸£´Â ´ã¹è¿¬±âÀÇ Çص¶¼ººÐ¿¡ ÀÇÇØ Å¾ÆÀÇ ³ú¸¦ ¼Õ»ó½Ãų °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. |
Èí¿¬°ú ÀúüÁßÃâ»ý
ÀÓ½ÅÁßÀÇ Èí¿¬Àº Ãâ»ý½Ã ÀúüÁßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç ¼±Ãµ¼º ±âÇü, ¹ßÀ°Áöü, ½Å°æÀå¾ÖÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â µî À¯¾Æ±âÀÇ »ç¸Á°ú Áúº´¹ß»ýÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼´Â ÀӽźÎÀÇ 27¡30%°¡ Èí¿¬Çϴµ¥ ±× ºÐ¸¸¾ÆÀÇ 15¡20%°¡ Ç¥ÁØüÁߺ¸´Ù Àû¾ú´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù.(Am J. Clin Nutr 41: 933, 1985). |
Èí¿¬°ú žÆÀÇ Çൿ/Á¤½Å ¹ß´Þ
Ææ½Çº£´Ï¾Æ ´ëÇÐÀÇ Naeye ¹Ú»ç´Â ÀÓ½ÅÁßÀÇ Èí¿¬ÀÌ Å¾ƿ¡°Ô »ê¼Ò °áÇÌÀ» °¡Á®¿Í žÆÀÇ Çൿ, Á¤½Å ¹ß´Þ¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù. Èí¿¬ÀÓ»êºÎ Àڳడ ºñÈí¿¬ÀÓ»êºÎ Àڳ࿡ ºñÇØ µ¶¼´É·ÂÀº 3¡4%, ÁÖÀÇ·ÂÀº 2% µÚÁ³À¸¸ç, ¿îµ¿µµ³ª ÀûÁ¤µµÀÇ Å×½ºÆ®¿¡¼´Â 2%°¡ ³ôÀº °á°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù. |
Èí¿¬°ú ¹Ì¼÷¾Æ
ÀÓ»êºÎÀÇ Èí¿¬Àº Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃŲ´Ù. ÀÌ·ÎÀÎÇØ ÃæºÐÇÑ ÇÇ(¿µ¾ç)°¡ žƿ¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î žư¡ ¿µ¾ç½ÇÁ¶¿¡ °É¸®°Ô µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»êÈź¼Ò°¡ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â Ç÷»ö¼Ò(Çì¸ð±Û·Îºó)¿Í °·ÂÈ÷ °áÇÕµÇ¾î »ê¼ÒºÎÁ·Çö»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°í Ç÷°ü³»¸· ±â´ÉÀ» ¾àȽÃÄÑ ¹Ì¼÷¾Æ°¡ žٴ ¿©·¯ ¿¬±¸(Á¶»ç)»ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù. |
| | |
|
|